R. José Martiniano de Alençar, 113
Cipava / Osasco - SP
CEP: 06075-170, Brasil
LOCALIZAÇÃO
R. José Martiniano de Alençar, 113
Cipava / Osasco - SP
CEP: 06075-170, Brasil
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Comandado pela experiente Personal Trainer Leila Fial, nossa missão é oferecer alto rendimento com atendimento dedicado, respeitoso e acolhedor. Aqui, construímos jornadas adaptáveis, com propósito, evolução e valor. Cada treino é uma experiência, e cada pessoa, uma prioridade.
O STUDIO FIT É PARA VOCÊ
PERSONAL TRAINER
AULAS DE MUSCULAÇÃO
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Quer voltar a treinar
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Busca recuperar a massa muscular
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Quer potencializar seus resultados
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Busca mais saúde
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Está em reabilitação física
STUDIO FIT FEITO PARA VOCÊ
Sobre o STUDIO FIT
No Studio Fit construímos jornadas reais, adaptadas ao seu ritmo, às suas necessidades e ao seu momento de vida, independentemente do seu nível de experiência com exercícios.
Seja para recuperar o ânimo, fortalecer o corpo, aliviar dores, recomeçar com mais autoestima, nosso foco é entregar resultado com propósito.
Nossa metodologia é baseada em:
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Acompanhamento individualizado
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Aulas agendadas com horários respeitados
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Espaço reservado e seguro
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Evolução contínua, alinhada á seus objetivos e estado atual
Leila Fial - Personal Trainer e proprietária do STUDIO FIT
DIRETRIZES
Missão: Oferecer uma experiência de treino personalizada e acolhedora, com foco em saúde, autoestima e evolução real, respeitando o ritmo e a individualidade de cada aluno.
Visão: Ser referência em atendimento personalizado e transformação física e emocional, tornando o Studio Fit um espaço reconhecido por promover bem-estar com propósito e humanidade.
Valores:
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Cuidado individual
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Respeito ao ritmo
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Seriedade que transforma vidas.
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Acolhimento
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Excelência profissional
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Bem-estar integral
O STUDIO
Medida certa para
SEU RESULTADO
Metodologia exclusiva, ambiente reservado e acompanhamento profissional de verdade.
Áreas funcionais que atendem todas as necessidades do seu corpo: da musculação ao aeróbico, dos treinos localizados às aulas personalizadas.
Turmas reduzidas e acompanhamento dedicado com foco no seu objetivo.
FEITO
PARA VOCÊ
Você já tentou treinar antes, mas sentiu que aquele ambiente não era pra você?
Já se viu desmotivada (o), perdida(o) nos aparelhos ou com medo de se machucar por não ter orientação?
No STUDIO FIT você treina com horário marcado, em turmas reduzidas, com atenção total de um profissional qualificado.
ATIVIDADE FÍSICA
PORQUE VOCÊ PRECISA
Reduz riscos de doenças crônicas
Até 40% menos risco de diabetes tipo 2, hipertensão e problemas cardíacos (Fonte: OMS)
Previne a perda muscular natural da idade
A partir dos 35 anos, perdemos até 2% de massa muscular por ano. A musculação desacelera isso. (Harvard Medical School)
Melhora a saúde mental e a autoestima
Reduz sintomas de ansiedade e depressão
Aumenta a sensação de bem-estar (Ministério da Saúde)
Fortalece ossos e previne osteoporose
Essencial acima de 40 anos, especialmente para mulheres
Estimula a densidade óssea (SBEM)
Acelera o metabolismo e ajuda no controle do peso
Mais massa magra = mais calorias gastas mesmo em repouso
SAÚDE E PERFORMANCE
CAMINHANDO LADO A LADO
AULAS
DE
MUSCULAÇÃO
Aulas personalizadas e com foco no seu objetivo. Ganhe massa, força e elasticidade. Dinâmica elaborada para alcançar resultados de verdade.
STUDIO
COMPLETO
São mais de 170 variações de exercícios para atender á 100% das necessidades musculares e aeróbicas
PERSONAL
TRAINER
DEDICADO
Profissionais certificados e experientes acompanham seu treino full time para garantir excelência, segurança e eficiência.
AMBIENTE EXCLUSIVO
Limite máximo de 5 alunos por turno, para total exclusividade e dedicação individual. Desfrute desse momento em seu ritmo.
PACOTES
DE
TREINO
Treine com a frequência e nos dias que desejar. Agenda flexível e rotina adaptada às suas necessidades. Monte o treino do seu jeito.
MÉTODO ÚNICO
Construção de aulas únicas que somente a experiência de anos presentes no mercado é capaz de construir. Profissionais de alto nível.
DEPOIMENTOS
1. Caso Virnia: Da Vontade ao Resultado
Quando comecei a treinar, meu foco era simples: mudar meu corpo de forma equilibrada. Eu queria ganhar perna e glúteo, e ao mesmo tempo, reduzir o volume da parte superior do corpo.
Comecei com dois treinos por semana. Era o que eu conseguia na época. Mas com o tempo, fui vendo resultado, me sentindo mais confiante, mais forte... e isso me motivou a aumentar.
Hoje, treino quatro vezes por semana com acompanhamento, foco total em hipertrofia de membros inferiores. Meu corpo está respondendo, estou cada vez mais próxima do que quero.
Tive um episódio de incontinência urinária que exigiu atenção médica, mas mesmo assim mantive meus treinos com responsabilidade. O Studio Fit sempre respeitou meu ritmo, e isso fez toda a diferença.
Não tenho dores, nenhuma limitação. Tenho objetivos claros e um espaço onde sou acompanhada de verdade.
Aqui, me sinto segura, respeitada e motivada. E sigo firme, buscando o corpo que eu escolhi ter.
1. Caso Ivan: Do Sedentarismo à Superação
Eu sempre fui sedentário. Trabalho o dia inteiro sentado e, com o tempo, as dores nas costas começaram a incomodar de verdade.
Quando descobri que estava com gordura no fígado e alteração no açúcar no sangue, entendi que não era mais uma questão de estética — era sobre saúde, sobre continuar bem pra viver com qualidade.
Foi aí que procurei o Studio Fit.
No começo, eu estava fora de ritmo, com pouca força e muita dúvida. Mas o treino foi adaptado pra minha realidade. Hoje, estou mais forte, mais disposto e com menos dor.
Estou emagrecendo, ganhando massa muscular e fortalecendo as articulações, como era o plano desde o início.
A diferença que eu sinto no dia a dia é imensa. E saber que tenho um espaço só meu, com acompanhamento de verdade, me dá tranquilidade pra seguir.
Eu entrei por saúde. E estou ficando por mim.
